Restoratif yoga eklemler boyunca çalışır ve derin nefes alır

Herkese günaydın.

Aklımı dağıtmak için bugün bir akış yapacağım.

O yüzden omzumda çalışıyorum.

Çünkü tam olarak kaldırım kenarına gitmiyormuş gibi hissediyorum.

İki buçuk aylık eğitim böyle bir şey işte.